다시 정신 챙기기
아침에 일어나면 제일 먼저 음악을 틀고 푸샵 50개 및 스트레칭 간단히 하고
청기백기 게임 및 워킹 메모리 연습 20분 10분씩 하기
- 아침연습 60분 4개 파트로 나눠서 15분씩 마술 총 4개를 연습하고 기록하기
- 아침연습까지 끝나고 나면 식사전에 그날 하루 일정에 대해서 다시 점검하고 그날 하루 계획된 일 시행할 거 다이어리에 체크하기
- 아침 식사 후에 바로 세면 및 외출
[매일매일 일본어]
- 일본어 일일 30분 일본어 공부 1시간 공부하기
- 동양문고 일본어 문법 책 30분 가량 챕터 하나 정해서 3번 정도 반복해서 읽고 쓰고 말해보기
- 한자 쓰기 책 매일 매일 한 챕터 씩 그안에 들어가는 예문 달달 외우고 쓰고 해서 방안에 붙여두기
[매일매일 영어]
- 잉글리쉬 리스타트 책 처음부터 끝까지 주욱 훑어보기
- 하루에 5문장씩 내가 하고싶은 말 영작해보기
- 영어공부겸해서 마술서적 1시간 이상 읽으면서 연습하기
[체력단련]
- 아침에 일어나서 하는 푸샵 50개
- 자기전에 하는 푸샵 50개
- 아령 중간중간에 12개씩 5세트 (지금 현재 4킬로)
청기백기 게임 및 워킹 메모리 연습 20분 10분씩 하기
- 아침연습 60분 4개 파트로 나눠서 15분씩 마술 총 4개를 연습하고 기록하기
- 아침연습까지 끝나고 나면 식사전에 그날 하루 일정에 대해서 다시 점검하고 그날 하루 계획된 일 시행할 거 다이어리에 체크하기
- 아침 식사 후에 바로 세면 및 외출
[매일매일 일본어]
- 일본어 일일 30분 일본어 공부 1시간 공부하기
- 동양문고 일본어 문법 책 30분 가량 챕터 하나 정해서 3번 정도 반복해서 읽고 쓰고 말해보기
- 한자 쓰기 책 매일 매일 한 챕터 씩 그안에 들어가는 예문 달달 외우고 쓰고 해서 방안에 붙여두기
[매일매일 영어]
- 잉글리쉬 리스타트 책 처음부터 끝까지 주욱 훑어보기
- 하루에 5문장씩 내가 하고싶은 말 영작해보기
- 영어공부겸해서 마술서적 1시간 이상 읽으면서 연습하기
[체력단련]
- 아침에 일어나서 하는 푸샵 50개
- 자기전에 하는 푸샵 50개
- 아령 중간중간에 12개씩 5세트 (지금 현재 4킬로)